Mittel gegen den Stress des Alltags
Pädagogisches Yoga für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Hallo, ich bin Jessy und seit Oktober 2022 wieder bei SoNet. Nach meiner 1-jährigen Reisepause bin ich erstmal zurück und würde gern mein Angebot wieder aufleben lassen. Ich bin nämlich nicht nur Sozialpädagogin, sondern auch Yogalehrerin. Vor meiner Reise habe ich bereits Yoga für unsere Familien angeboten und das möchte ich nun wieder tun.
Die Teilnahme ist ab ca. 4 Jahren möglich. Dabei wird dann unterschieden zwischen Kinderyoga, Yoga für Jugendliche und Yoga für Erwachsene. Allerdings sind auch speziellere Einheiten, wie beispielsweise Mutter-Kind-Yoga, denkbar und möglich.
Was macht Yoga aber eigentlich genau und wofür soll das gut sein?
Das Leben kann so anstrengend sein! Jugendliche haben Stress in der Schule und mit den Eltern, zudem kommen Probleme im Alltag dazu, der Leistungsdruck, die Sorge vor der Zukunft. Aber auch Erwachsene haben viele Sorgen. Sei es eine Überforderung mit den Kindern und dem Alltag, Stress im Beruf und generell das Gefühl, zu wenig Zeit für alles zu haben. Yoga ist der perfekte Ausgleich zu einem Leben, das Tag für Tag viele Fragen und viele Belastungen mit sich bringt. Yoga gibt dir neue Energie, die dir hilft dein Selbstbewusstsein zu stärken und innere Stärke und Gelassenheit aufzubauen. 
Yoga stärkt gezielt deinen Körper, verbessert deine Haltung und deine Stabilität
Yoga gibt dir neue Energie, neuen Schwung und Antrieb
Yoga hilft dir, Stress zu verarbeiten und besser mit ihm umzugehen
Yoga stärkt dein Selbstbewusstsein und deine innere Kraft.
Du wirst lernen, mal so richtig zu entspannen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und zu ordnen
Kein Wettbewerb, keine Frage des Könnens: Yoga machst du nur für dich und mit dir!
Yoga unterstützt Kinder in ihrem natürlichen Bewegungsdrang. Da viele Übungen nicht den alltäglichen Bewegungsmustern folgen, schulen Kinder ihre Motorik vielfältig
Kinder leben im Yoga ihre Kreativität aus und haben große Freude daran, die Möglichkeiten ihres Körpers in den Haltungen zu entdecken
Wenn du Interesse oder Fragen hast, dann melde dich gern bei mir!
0176 85 94 34 92
Die Yogaeinheiten finden grundsätzlich im SoNet Büro in Deggendorf statt. Andere Standorte sind denkbar, wenn genügend TeilnehmerInnen gefunden werden.
Ich freu mich auf euch!Autor: Andrea Bielmeier